Aprendiendo voy

Hoy en día, socialmente, se promueve que alcancemos resultados tras resultados, basados en nuestras áreas de expertiz. Pero, conjuntamente, con lo anterior hay que aprender a cuidar. En primer lugar, cuidar de nosotros mismos , ya que depende mucho de cuán estables estemos para alcanzar esos objetivos y metas que nos establezcamos. Es por ello que ese autocuidado no solo es físico, sino también, mental y emocional. Por otra parte, cuidar de aquellos que nos rodean. Cuidar cuando la persona está enferma es un buen punto. Pero también hay acciones más frecuentes que están dentro del término, como: a yudar, entregar, aportar, dar la mano, escuchar, proteger, acudir o abrazar. Y si nos damos cuenta, al cuidar nuestro entorno, cuidamos de nosotros mismos. Además, cuidar lo que vamos teniendo . Si pusimos “punche” para lograrlo, “punche” hay poner para conservarlo. Y así, cuida en   las distintas áreas de tu vida …

Para todos no es lo mismo. Para algunos(as), puede ser salir a caminar o practicar algún deporte. Para otros(a) puede ser leer o escribir. Y así, hay una inmensidad de hobbies. Más allá del mero disfrute que se tenga al realizarlos. También, permite conectar con uno(a) mismo(a) gracias al proceso de autoconocimiento y descubrimiento que se va teniendo consigo mismo(a). Al inicio, puede ser que te parezca poco interesante alguno, sin embargo, si te das la oportunidad de probar, tal vez encuentres una nueva afición. Inclusive, si le das una mayor dedicación, aquello que empieces como hobby podría transformarse en la actividad con la cual generes recursos. Creo que al final, aparte de las experiencias vividas, también te quedas con esos pasatiempos que disfrutaste. Entonces, ¿qué hobby empezarás? 

La vida está llena de pequeños detalles que en la rutina diaria pueden pasar desapercibidos muchas veces. Sin embargo, estos pueden convertirse en grandes cuando se reciben sin esperarlos, pero terminan reconfortando el alma. Hoy hago mención del abrazar y el sonreír. Los cuales, más allá del significado y el sosiego que brindan, aportar al bienestar de cada persona. Abrazar posee diversos beneficios: mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, aportar seguridad y protección, y nos hace sentir bien. Y, el sonreír no se queda atrás: mejora el bienestar, baja la presión arterial y fortalece, libera tensión, y contagia alegría. Entonces, abraza fuerte a tus seres amados, queridos, a tus amistades. Y siempre trata de encontrar un motivo por el cual sonreír cada día. ¡Abraza y sonríe más!

Las personas escapamos de nuestras rutinas diarias de distintas maneras. Por ejemplo, haciendo una actividad que nos entretenga. Algunos prefieren realizar algo al aire libre, como manejar bicicleta. Mientras que otros, optan por algo más de casa, como ver una película. Hablando de películas, pero sin entrar en algún género en específico, existen aquellas de las que se pueden obtener diversos aprendizajes. De seguro, ya se te vino a la mente alguna que otra, de la cual obtuviste enseñanzas que aplicaste en tu vida diaria. Es así que mencionó la cinta “Forrest Gump”. En esta publicación no hay spoiler, pero sí las siguientes lecciones: - Aprovecha tus virtudes y saca partido de tus defectos. - Dedícate a la que amas y a lo que te apasiona, sin importar lo que sea. - Para tener buenos amigos, sé es un buen amigo. - Nunca sabes de lo que eres capaz hasta que lo intentas. Son muchas más las que brinda la película. Así que aprovecha en verla para averiguarlas y no quedarte con ...