Sonreír cada día

Sonreír cuesta poco y vale mucho.

¿Sabías qué sonreír te aporta distintos beneficios?

Sí, efectivamente.

Sonreír reduce el estrés, detiene las emociones negativas, reduce el dolor físico y emocional, genera mayor confianza, te hace parece más joven, es contagioso, entre otras ganancias.

La rutina puede que te haga olvidar sonreír.

Por ello, cada día, en cada ambiente, encuentra algo por lo que sonreír.

Sea por el motivo que sea, llena tu vida de sonrisas. Y trata de contagiar esa sonrisa a los que te rodean.

Como dijo Charle Chaplin: “Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo, pero su recuerdo, a veces, nunca se borra”.

Comentarios

Entradas populares de este blog

5 secretos de la innovación

A lo largo del libro Crear o Morir (2014), Andrés Oppenheimer muestra diversos ejemplos de empresarios que innovaron en sus industrias, aportando masivamente a la sociedad. A la par evidencia la problemática Latinoaméricana de la falta de progreso debido a la poca innovación, en ese entonces. Y finalmente, brinda los secretos de la innovación en base a su investigación, los cuales se detallan a continuación. 1. Crear una cultura de innovación Es necesario instaurar una cultura en la que asumir riesgos y fracasar no se vea como una calamidad. Por el contrario, se considere como una oportunidad de aprendizaje sobre errores que ya no se cometerán en un próximo proyecto. 2. Fomentar la educación para la innovación Enseñar a los estudiantes a aplicar en la vida real lo que aprenden. Además, incentivarles a preguntar constantemente y a poner a volar su imaginación, experimentando. Finalmente, educar a los estudiantes para que: tomen riesgos, trabajen en equipo, perseveren, cometan...

Explicarlo de manera sencilla

Al explicar algún tema, no hay porque complicarse. En ese contexto, no es necesario emplear palabras rebuscadas ni utilizar términos complejos. Si deseas que la otra persona asimile ese concepto, háblale de tal forma que parezca sencillo. Él(ella) te lo agradecerá. No es tan fácil explicar algo complejo con palabras entendibles para cualquiera. Pero si lo piensas, el hecho de que puedas hacerlo significa que verdaderamente has aprendido ese tema. Entonces, la próxima vez que tengas explicar algo complicado, prueba el hacerlo parecer sencillo.

Aprender de nuestros miedos

El miedo Es un mecanismo de supervivencia que se presenta como una fuerte sensación cuando estamos frente a escenarios de incertidumbre o poco conocidos. El miedo, aunque tal vez no queramos, siempre estará presente a lo largo de la vida. Entonces, ¿cómo se vive con el miedo? La llave está en identificarlo y conocer todo acerca de él. Si aprendemos de nuestros miedos, podemos reducir drásticamente los efectos que tienen en nosotros. Sabemos que siempre estarán latentes, pero podemos seguir a pesar de ello, porque ya los conocemos y hemos aprendido a tratarlos. Finalmente, no está mal el hecho de tener miedo ante “x” situación, ya que el sentirlo es propio de la naturaleza del ser humano.

Aprendiendo voy

Buscar este blog